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株式会社雄飛堂様にて「肩こり・腰痛改善セミナー」をオンラインで開催しました

薬局で働く皆様を対象とした「肩こり・腰痛改善セミナー」をオンライン・ライブ配信形式で実施いたしました。

①立ち仕事特有の悩みにアプローチ
薬局業務では長時間の立ち仕事が続くため、腰痛や肩こりに悩まされている方が多くいらっしゃいます。今回のセミナーでは、まず座学で症状が出る原因をわかりやすく解説し、その後実践編として座ったままできるストレッチや筋トレをいくつかご紹介しました。

②仕事の合間に参加しやすい工夫
勤務時間中に30分間、オンライン・ライブ配信で開催することで、お忙しい業務の合間でも各自のデスクから気軽に参加いただけるよう配慮しました。参加された方からは「仕事中にできることなので、明日から実践します!」といった嬉しいお声をいただきました。

③継続が何より大切
肩こりや腰痛は、1回のストレッチや運動ではすぐには改善しません。大切なのは日々のケアを継続すること。今回ご紹介した方法を、ぜひ毎日の習慣として取り入れていただければと思います。

従業員の皆様の健康維持が、職場の活力向上につながります。今後も企業様の健康経営をサポートしてまいります。