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ソニーの福馬さんのご紹介で、大崎にあるソニー株式会社にてストレッチ講習会をしてきました！

LIVE配信も含めて、約500名の方に参加して頂きました。
「ワールド・グレイテスト・ストレッチ」と世界一のストレッチと呼ばれる動きを皆さんにお伝えしてきました！
5つのポーズを連続で行う動作で、股関節・肩・背骨・足首といった身体における重要な関節の可動域を効果的に広げることが可能です。

今回の参加者の皆様はデスクワークがメインの方で肩こりや腰痛などの不調を抱えている方がたくさんいましたが、このストレッチを日々行うことで痛みの改善や姿勢の改善が期待できます！

終了後は、参加者の皆様から「腰が軽くなった」「ランニング前にやってみます」などといった嬉しい言葉を頂きました。