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骨盤底筋国際インストラクター取得

安田トレーナと加藤トレーナーが骨盤底筋の勉強会に参加し、骨盤底筋国際インストラクターを取得いたしました。
骨盤底筋は28日間、朝と夜に毎日欠かさず10分ほどトレーニングして初めて骨盤底筋の感覚が分かると言われるほど難しい筋肉です。
アローのトレーニングの種目の中にも、骨盤底筋へ刺激を入れることができるメニューはたくさんあるので、会員様にも提供していけるようまずはトレーナがしっかり動きを習得していきます！